La vitamina C no beneficia únicamente al sistema inmune. Su poder es más grande de lo que piensas. 

Muchas veces hemos escuchado a los expertos hablar acerca de los beneficios de la vitamina C para el cuidado del cuerpo, pero seguramente no sabemos a ciencia cierta cu&aacute;l es su funci&oacute;n.

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First things first...

La vitamina C es un nutriente que se encuentra en distintos alimentos,&nbsp;como frutas y verduras,&nbsp;y act&uacute;a como antioxidante en el cuerpo, es decir, que combate los radicales libres, Adem&aacute;s, el cuerpo necesita esta vitamina para producir col&aacute;geno que es&nbsp;la prote&iacute;na&nbsp;responsable de la cicatrizaci&oacute;n, elasticidad y fuerza de la piel.

A continuaci&oacute;n, te compartimos una lista de otros&nbsp;beneficios, que te har&aacute;n consumir vitamina C todos los d&iacute;as.&nbsp;

1. Cabello largo y sedoso

La vitamina C estimula&nbsp;al fol&iacute;culo capilar para promover el crecimiento del cabello y evitar la resequedad y puntas abiertas, gracias a que el cuerpo absorbe mejor el hierro al consumirla.&nbsp;

2. U&ntilde;as sanas y fuertes

El consumo diario de esta vitamina ayuda a fortalecer las u&ntilde;as desde adentro hacia afuera, promoviendo su crecimiento y dureza para mantenerlas sanas.&nbsp;

3. Protector&nbsp;solar natural

Aunque sigue siendo necesario el&nbsp;uso de protector&nbsp;solar, la vitamina C act&uacute;a en defensa contra los rayos UV. Tambi&eacute;n,&nbsp;ayuda&nbsp;a difuminar &nbsp;manchas y da&ntilde;os hechos por el sol gracias a que reduce la cantidad de melanina producida en la piel.&nbsp;

4. M&aacute;s energ&iacute;a

Gracias a que ayuda a&nbsp;absorber el hierro de mejor manera, la vitamina C aporta energ&iacute;a al cuerpo y hace que la piel se vea m&aacute;s despierta, colorida y energizada.

5. Repara heridas de acn&eacute;

El cuerpo necesita vitamina C para producir elastina y&nbsp;reemplazar el tejido da&ntilde;ado. Esto se aplica a cualquier herida como moretones, cortadas y&nbsp;marcas de acn&eacute;, logrando reducir la rojez, desinflamar y&nbsp;limpiar la tez.&nbsp;

6. Previene signos de la edad

Con su alto contenido de antioxidantes, la vitamina C combate los radicales libres, responsables del envejecimiento, y ayuda&nbsp;a reconstruir&nbsp;los tejidos de la piel desde su profundidad adem&aacute;s de eliminar arrugas y otras marcas&nbsp;de la edad.

7. Tratamiento contra&nbsp;la caspa

La caspa bloquea la ra&iacute;z del cabello lo cual puede ocasionar que el cabello no crezca o se caiga con facilidad. La vitamina C se encarga de combatir esta bacteria y evitar que regrese, gracias a sus propiedades&nbsp;antivirales.

8. Piel resplandeciente

La vitamina C mejora la circulaci&oacute;n en la piel logrando que los productos se absorban de mejor manera y manteniendo la hidrataci&oacute;n correcta. As&iacute;, la dermis&nbsp;genera un brillo y resplandor caracter&iacute;stico&nbsp;de una piel saludable.

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9. Reductor de peso

La vitamina C forma parte del proceso de producci&oacute;n de carnitina. La carnitina es&nbsp;una mol&eacute;cula famosa por transportar los &aacute;cidos grasos a la mitocondria donde se transforman en energ&iacute;a, logrando una mayor quema de grasa.&nbsp;

Nuestros productos favoritos con vitamina C

Suero blanqueador, Phyto Blanc Whitening Serum, Sisley. Tiene acción blanqueadora y anti-manchas para brindar luminosidad y resplandor a la tez. Promueve la renovación celular. El Palacio de Hierro, 7 000 MXN

Hidratante facial, Vine[activ] 3, Caudalie. Enriquecido con vitaminas para proteger, restaurar luminosidad y  suavizar arrugas del cutis. Sephora, 900 MXN 

Suero reparador, Genius Ultimate Anti-Aging Vitamin C+ Serum, Algenist. Minimiza la apariencia de arrugas profundas y decoloraciones en la piel además de fortalecer la textura y suavidad del cutis. Sephora, 2 660

Spray facial, Hydra Beauty Essence Mist, Chanel. Reconstituye y mantiene un nivel óptimo de agua en el interior de las células, brindando protección solar de 50 SPF. El Palacio de Hierro, 1 270 MXN  

Suero facial, One Essential, Dior. Desintoxica y  regenera las células de la piel, devolviendo luminosidad al cutis. El Palacio de Hierro, 2 270 MXN

Tratamiento facial, Fresh Pressed Daily Booster with pure vitamin C 10%, Clinique. Ilumina, empareja y retexturiza la piel en 7 días. El Palacio de Hierro, 1 660 MXN

Crema hidratante, C+C Vitamin Cream SPF 10, Natura Bissé. Devuelve elasticidad, tono y firmeza. Revitaliza y repara la piel dañada por el sol. El Palacio de Hierro, 2 190 MXN

9 beneficios de la vitamina C que no conocías

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