Sedante, antiinflamatoria, antibacteriana… Esta milenaria planta es conocida por sus distintas propiedades que la hacen indispensable en tu rutina diaria. 

La lavanda es originaria de la regi&oacute;n del Mediterr&aacute;neo, el sur de Europa y algunas partes de &Aacute;frica. Generalmente crece en climas c&aacute;lidos y como miembro de la familia de la menta, tiene m&aacute;s de 40 variedades. Esta vers&aacute;til planta es considerada un adapt&oacute;geno y es sumamente conocida por sus propiedades terap&eacute;uticas. Seguramente m&aacute;s de una vez has utilizado alg&uacute;n producto cuyo principal ingrediente sea la lavanda. Te compartimos algunos usos que quiz&aacute;s no conoc&iacute;as.&nbsp;

1. En el pelo

En conjunto con otros productos, una gotas de aceite de lavanda en el cuero cabelludo pueden ayudar a eliminar la caspa y darle un aroma al pelo muy agradable.&nbsp;

Shampoo clarificante con lavanda / MOROCCANOIL.&nbsp;

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2. Para la digesti&oacute;n

Los compuestos qu&iacute;micos de la lavanda son utilizados para tratar problemas gastrointestinales y&nbsp;durante la Primera Guerra Mundial, sus propiedades antibacteriales eran usadas para inhibir el crecimiento de bacterias en el est&oacute;mago. Por otra parte, sus propiedades antiespasm&oacute;dicas ayudan a regular el sistema digestivo.&nbsp;

3. En la cocina

Esta antigua planta es el complemento ideal de varios platillos desde hace muchos a&ntilde;os. Sus flores&nbsp;resaltan el sabor de caldos, mermeladas y aderezos. Adem&aacute;s, la infusi&oacute;n de lavanda ayuda a disminuir el estr&eacute;s y los dolores de cabeza.

Infusi&oacute;n de lavanda / Cortes&iacute;a de Shutterstock.

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4.&nbsp;En la piel

El aceite de lavanda es un componente com&uacute;n en lociones corporales para calmar la irritaci&oacute;n. Tambi&eacute;n es efectiva en el tratamiento de enfermedades de la piel como la psoriasis y la dermatitis at&oacute;pica. Por otra parte, &eacute;sta curativa planta tiene propiedades antiinflamatorias y analg&eacute;sicas, que en conjunto con otros medicamentos puede acelerar el proceso de sanaci&oacute;n de quemaduras y heridas. &nbsp;

Loci&oacute;n corporal, CRABTREE &amp; EVELYN.&nbsp;&nbsp;

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5.&nbsp;Para el insomnio

El aroma de lavanda, tiene propiedades tranquilizantes que se han utilizado por siglos para calmar y recobrar balance. Tomar un ba&ntilde;o de agua caliente con un jab&oacute;n arom&aacute;tico a base de esta planta relaja los sentidos y los prepara para dormir. De igual manera, colocar algunas gotas de aceite sobre la almohada o tener cerca un coj&iacute;n con flores secas, puede ayudar a la relajaci&oacute;n y conciliaci&oacute;n del sue&ntilde;o m&aacute;s r&aacute;pido.&nbsp;

Jab&oacute;n exfoliante, L&acute;OCCITANE.&nbsp;

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6. Para la ansiedad

Desde hace m&aacute;s de 2,500 a&ntilde;os se descubri&oacute; que extraer aceite de lavanda puede ser muy &uacute;til en pr&aacute;cticas terap&eacute;uticas por sus beneficios en el sistema nervioso. En conjunto con otros tratamientos, el linalol &mdash;compuesto qu&iacute;mico de la lavanda&mdash;&nbsp;ha sido utilizado en la medicina tradicional por sus efectos ansiol&iacute;ticos, que reducen la inquietud y el estr&eacute;s.&nbsp;

Infusi&oacute;n de lavanda / Cortes&iacute;a de Shutterstock.

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7. En la aromaterapia

Una pr&aacute;ctica com&uacute;n en spas y centros de recuperaci&oacute;n son los difusores con aceite de lavanda. El tener uno en tu cuarto y prenderlo antes de dormir puede ayudar relajar los nervios del cerebro, logrando un descanso m&aacute;s profundo. Tambi&eacute;n puede ayudar a descongestionar el sistema respiratorio, ya&nbsp;que humedece espacios en los que el ambiente es seco.&nbsp;

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8. En fragancias&nbsp;

De la lavanda se extrae un aceite esencial utilizado ampliamente en la perfumer&iacute;a, al ser una nota olfativa floral extremadamente equilibrada, limpia y fresca con facetas herbales, verdes y picantes a la vez. Adem&aacute;s es muy vers&aacute;til, lo que la hace perfecta para combinar con otras notas, por eso un sinf&iacute;n de casas perfumeras como Jo Malone London, Tom Ford y Acqua di Parma entre muchas otras, la han hecho el elemento central de sus fragancias.

Colonia, ACQUA DI PARMA. 

Colonia, JO MALONE. 

Lavender Extreme, TOM FORD. 

9. En la cosm&eacute;tica

Las propiedades antioxidantes de esta maravillosa planta protegen a la piel de los radicales libres, haciendo que el aspecto general de la piel sea m&aacute;s saludable y suave. Tambi&eacute;n es un ingrediente com&uacute;n en los tratamientos para combatir el acn&eacute; o imperfecciones severas. Algunas marcas como Kiehl&rsquo;s,&nbsp;Caudal&iacute;e y&nbsp;Mario Badescu,&nbsp;la han utilizado en sus productos y sus beneficios son incontables.

9 beneficios de la lavanda que no conocías

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