¿Te quedaste dormida en un camastro? Sigue estos tips para tratar las quemaduras solares. 

Comenzar&eacute; este post diciendo que espero que nunca deban seguir estos consejos; porque todos entendemos los efectos da&ntilde;inos del sol y constantemente nos aplicamos un filtro solar... Obviamente.&nbsp;

Pero muchas veces, sobre todo en la playa, seguir una rutina de protector solar se puede volver complicado por las cantidades de veces que entramos al agua, o el quedarnos dormidos bajo el sol, etc. Y aunque lo ideal es siempre tener un lugar con sombra y tratar de reaplicar filtro solar al menos cada 4 horas; entendemos que no somos perfectos.&nbsp;

Para esos momentos, hay que conocer las mejores formas de tratar estas quemaduras solares.&nbsp;

1. Corre a la sombra

Si tu piel empieza arder, es momento de regresar a la palapa y evitar mayor contacto con el sol. Aunque te pongas protector solar despu&eacute;s, la piel ya est&aacute; irritada y es mejor evitar que se agrave la quemadura.&nbsp;

2. Ducha fr&iacute;a

Todos conocemos la horrible sensaci&oacute;n de una quemadura. Y el agua fr&iacute;a, adem&aacute;s de aliviar el dolor, permite que la piel no genere m&aacute;s calor en comparaci&oacute;n a la temperatura normal que usamos cuando nos ba&ntilde;amos.&nbsp;

3. Aloe all the way

Los t&iacute;picos geles color verde de aloe, deber&aacute;n acompa&ntilde;arte a donde vayas. Aseg&uacute;rate de elegir un gel con aloe vera y no una crema after-sun; ya que muchas veces este tipo de producto contiene aceites e ingredientes que forman una barrera en la parte superficial de la piel, lo cual atrapa el calor. El gel permite que la piel respire y libere ese calor.&nbsp;

4. Agua y agua

Evidentemente, tu piel se deshidrata con el sol y aun m&aacute;s con una quemadura. Es por eso que tomar agua ayudar&aacute; a combatir esa&nbsp;resequedad y mantener a tu cuerpo en un estado &oacute;ptimo de hidrataci&oacute;n.&nbsp;

5. Y ahora el t&eacute;

El t&eacute; verde tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. Remoja algunas bolsitas en agua fr&iacute;a y apl&iacute;calas directamente en el &aacute;rea afectada. Puedes repetir esta acci&oacute;n cada dos horas para notar una diferencia y mejorar la irritaci&oacute;n de la piel.&nbsp;

6. Despu&eacute;s

Las quemaduras en la piel no se quitan de inmediato. Normalmente toman entre tres d&iacute;as y una semana dependiendo de su severidad. Despu&eacute;s de los primeros d&iacute;as, evita el contacto con el sol utilizando ropa que te cubra as&iacute; como sombreros o gorras.&nbsp;Contin&uacute;a aplicando un hidratante libre de aceites y trata de usarlo cuando la piel aun est&aacute; mojada despu&eacute;s de ba&ntilde;arte. Es una gran forma de retener la hidrataci&oacute;n.&nbsp;

Si la quemadura es muy grave, debes recurrir al m&eacute;dico para tener el mejor tratamiento.&nbsp;

Cuando calienta el sol

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