Tener un pelo sedoso y con brillo natural se puede lograr si cambias y mejoras algunos hábitos

Todas hemos pasado por esto: utilizas miles de productos en el pelo para que se sienta suave, se vea brilloso (pero no grasoso), se cierren las puntas, se quite el frizz, tenga m&aacute;s volumen, se quede en su lugar&nbsp;y tantas otras razones para tener el pelo natural ideal.&nbsp;

Pero antes de pensar (y gastar) en todos los productos que te gustar&iacute;a&nbsp;utilizar, es mejor conocer lo que deber&iacute;as&nbsp;y no deber&iacute;as hacer en tu d&iacute;a a d&iacute;a. Tal vez lo que necesitas no son 40 aceites diferentes, con&nbsp;un simple cambio en tu rutina se puede mejorar&nbsp;el aspecto de tu pelo.&nbsp;&nbsp;

1. Usa un cepillo de cerdas naturales

Los cepillos con cerdas naturales ayudan a darle brillo al pelo, a suavizarlo y le devuelve&nbsp;volumen y vida. Tambi&eacute;n ayuda a mantener sano y limpio el cuero cabelludo al remover restos cuando pasa el cepillo. Este paso debe realizarse con el pelo&nbsp;seco porque de lo contrario&nbsp;se puede da&ntilde;ar y se quebrar.&nbsp;A&ntilde;adir el cepillado&nbsp;a tu rutina diaria mejorar&aacute; tu salud capilar&nbsp;en seguida.

2. Lava tu pelo con agua fr&iacute;a o tibia

Es m&aacute;s f&aacute;cil decirlo que hacerlo ya que todas amamos meternos a la regadera calientita. As&iacute; que no me refiero a que te ba&ntilde;es completamente con agua fr&iacute;a&nbsp;(aunque los resultados son incre&iacute;bles para la piel y el pelo), puedes ba&ntilde;arte con la temperatura que desees pero que el &uacute;ltimo enjuague de shampoo sea con agua fr&iacute;a. Esto alaciar&aacute;&nbsp;la&nbsp;cut&iacute;cula capilar, manteni&eacute;ndola fuerte, sedosa y con menos frizz.

3. Invierte en un &uacute;nico aceite&nbsp;

Utilizar muchos productos en el pelo se vuelve contraproducente y no lograr&aacute; el efecto deseado. Es cierto que es recomendable usar aceites o tratamientos&nbsp;para proteger el pelo, para esto, es mejor utilizar uno solo que abarque todo lo que necesitas. Intenta utlizar un tratamiento o aceite y un producto para styling.&nbsp;Aunque claro, el&nbsp;tratamiento&nbsp;requerir&aacute; una inversi&oacute;n pero valdr&aacute; la pena en cuanto notes los resultados.&nbsp;

Como recomendaci&oacute;n,&nbsp;aplica el producto&nbsp;de medios a puntas y nunca en el cuero cabelludo (a menos que el producto lo indique).&nbsp;

4. Seca tu pelo al natural

En la medida de lo posible, intenta dejar tu pelo secarse de manera natural&nbsp;sin ayuda de un&nbsp;aparato. Esto evitar&aacute; que tu cuero cabelludo se reseque, provocando ca&iacute;da del pelo y puntas abiertas. Pero es importante que no cometas estos errores en el secado natural: puedes usar una toalla para absorber el exceso de agua pero no debes frotarla contra&nbsp;el pelo, mejor presiona suavemente la toalla en los lugares m&aacute;s mojados; cepilla el pelo mojado solo con un peine de cerdas gruesas, no con un cepillo normal; evita hacerte un chongo o cola de caballo si tu cabello est&aacute; mojado, espera a que est&eacute; seco.

&nbsp;

5. Come saludablemente

S&iacute;, la comida involucra hasta tu pelo. El incorporar frutas y verduras crudas a tu dieta alimenticia tendr&aacute; beneficios no solo en tu cuerpo, sino en tu piel y en tu pelo. El comer adecuadamente mejora tu salud total lo cual&nbsp;se refleja en todos los aspectos f&iacute;sicos del cuerpo. Tu pelo tendr&aacute; m&aacute;s fuerza y brillo con solo cambiar este h&aacute;bito.&nbsp;

1. No aprietes demasiado tu pelo

Al hacer una cola de caballo,&nbsp;un chongo o una trenza, no aprietes demasiado el pelo porque este se estirar&aacute; y se romper&aacute; f&aacute;cilmente. Adem&aacute;s, este h&aacute;bito puede llevar a una condici&oacute;n de la piel llamada &quot;alopecia por tracci&oacute;n&quot;, la cual provoca la ca&iacute;da y p&eacute;rdida de cabello por estirarlo constantemente.

Esto no deber&iacute;a ser muy dif&iacute;cil de lograr ya que&nbsp;el look despeinado y effortless est&aacute; de moda.&nbsp;

2. No uses instrumentos de&nbsp;styling&nbsp;muy seguido

Sabemos que la&nbsp;secadora, plancha o tenaza nos facilitan la vida y nos ayudan a darle otra vista al pelo. Pero no es recomendable usarlos de manera continua ya que como absorben toda el agua e hidrataci&oacute;n de las cut&iacute;culas capilares, debilitan y vuelven el pelo seco y con puntas abiertas.

Mejor, guarda esos aparatos para ocasiones&nbsp;especiales y cuando los uses, protege tu pelo con un tratamiento contra el calor.&nbsp;

3. Evita lavar tu pelo todos los d&iacute;as

Si eres una freak de la limpieza, este punto no te gustar&aacute;. Parece dif&iacute;cil de imaginar ya que desde ni&ntilde;os nos han dicho que debemos lavar nuestro pelo todos los d&iacute;as, pero en realidad, esto es m&aacute;s da&ntilde;ino que ben&eacute;fico. &iquest;La raz&oacute;n? El uso del shampoo elimina restos de suciedad y sebo pero tambi&eacute;n se lleva los aceites naturales que produce el cuero cabello y son los encargados de mantener el pelo naturalmente sano. M&aacute;s a&uacute;n en el pelo largo, si todos los d&iacute;as eliminas los aceites buenos que el cuero cabelludo brinda, &eacute;stos nunca llegar&aacute;n a tus puntas y se abrir&aacute;n con mayor facilidad.&nbsp;

Una buena alternativa es el uso de los shampoos en seco, que cumplen la funci&oacute;n de limpiar el cuero cabelludo sin resecar tu pelo.&nbsp;

4. No faltes a&nbsp;tus visitas al&nbsp;sal&oacute;n de belleza

Es una inversi&oacute;n, lo sabemos, pero las visitas al sal&oacute;n de belleza son necesarias para mantener el pelo sano. Lo adecuado es realizar un despunte cada&nbsp;4 a 6 semanas, pero si eres de las que usa instrumentos de&nbsp;styling&nbsp;de manera continua, deber&iacute;as ir en menos tiempo.&nbsp;

Al realizar un despunte, se elimina&nbsp;todo lo&nbsp;da&ntilde;ado del pelo -&nbsp;las puntas abiertas y secas - para darle una nueva vida al pelo creciente.&nbsp;

5. No usar protecci&oacute;n contra da&ntilde;os externos

El sol no solo da&ntilde;a nuestra piel si no la protegemos, tambi&eacute;n da&ntilde;a el pelo en la misma intensidad. Para esto, debe utilizarse un tratamiento que proteja al pelo o comprar un buen sombrero que cubra el sol de nuestro cuero cabelludo.&nbsp;

Tambi&eacute;n es importante saber que el cloro da&ntilde;a exponencialmente al pelo. As&iacute; que, si eres nadadora, es recomendable utilizar un acondicionador leave-in&nbsp;debajo de la gorra y lavar el pelo inmediatamente despu&eacute;s de nadar.&nbsp;

Pelo sano: do's & don'ts

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