5 formas de usar vinagre de manzana para el bienestar
Se sabe que el vinagre de manzana tiene muchas propiedades benéficas, con cualidades alcalinizantes y antioxidantes que lo convierten en un gran aliado en la cocina y en el sector alimenticio, donde se utiliza junto con una dieta saludable para ayudar a reducir la sensación de hambre y mantener en forma el cuerpo.
Un sinfín de personalidades lo han promocionado por sus propiedades para el bienestar, que también incluyen mejorar la salud del corazón, reducir el colesterol y controlar los niveles de azúcar en la sangre. La naturaleza versátil de este líquido fermentado, también lo convierte en un producto maravilloso para el cuidado de la piel y el cuerpo, la salud capilar y como un remedio para las quemaduras solares.
En L'Officiel, hicimos una selección de cinco formas efectivas de usar vinagre de sidra de manzana, fuera de la cocina.
Acné
Este producto se puede utilizar para tratar el acné y las imperfecciones. Gracias a su poder antimicrobiano, debido a la presencia de ácido málico, regula la producción de sebo, ayudando a combatir los granitos y puntos negros. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas ayudan a matar bacterias dañinas, infecciones por hongos y levaduras.
En el caso del acné, previene la obstrucción de los poros y permite que la piel respire. Simplemente, prepara una solución de agua y vinagre de manzana en porciones iguales y aplícalas en las áreas afectadas, con un hisopo de algodón. Déjalo actuar durante la noche y enjuágalo bien por la mañana. Debido a que es un tratamiento ácido, las personas con piel sensible deben probar la mezcla con un parche en la parte posterior del cuello o dentro de la muñeca, antes de aplicarla en la cara.
Pelo
El vinagre de manzana también se puede utilizar para el cuidar el pelo y el cuero cabelludo, especialmente para combatir la caspa o el pelo dañado. Como tratamiento previo al shampoo, aplica el producto directamente sobre una bola de algodón y da golpecitos en el cuero cabelludo, antes de lavarte el pelo. Éste tratamiento te ayudará a equilibrar la producción de sebo y te permitirá desinfectar y curar las zonas afectadas por la caspa.
Enjuagar el pelo con vinagre de sidra de manzana también puede actuar como un tratamiento aclarante y ayudar a eliminar la acumulación de shampoo y acondicionador. Para este método, lávate el cabello con shampoo como de costumbre y luego, diluye dos cucharadas de vinagre de manzana con cinco cucharadas de agua y masajea la mezcla en el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante cinco minutos y luego enjuaga. Obtendrás un pelo más sano, brillante y fuerte, con una hidratación equilibrada en el cuero cabelludo.
Desintoxicación
Agregar este antibiótico natural a tu dieta diaria puede ayudar con la digestión, gracias a sus cualidades antiinflamatorias. Para estimular el metabolismo, se recomienda tomar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana diluido en un vaso de agua todas las mañanas con el estómago vacío, posiblemente con una cucharadita de miel. Esta mezcla fácil de preparar, apoyará el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal, al igual que mejorará el estado de salud de su flora bacteriana intestinal, al reducir la hinchazón.
Cuerpo
Este producto multiusos también puede ayudar a la salud del cuerpo gracias a sus propiedades nutritivas y curativas. Si estás luchando contra el dolor muscular debido a la fatiga, agregar un poco de vinagre de sidra de manzana a un baño caliente puede aliviar el cansancio. También, puedes utilizarlo como ingrediente clave en un baño de pies, ya que ayuda a contrarrestar la hinchazón y a eliminar los callos con mayor facilidad, dejando tu piel suave al tacto.
Quemaduras de sol
El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero secreto para tratar las quemaduras solares dolorosas e irritantes. Al equilibrar el pH de la piel, alivia instantáneamente la comezón de una quemadura solar grave y puede ayudar a prevenir la formación de ampollas. El vinagre se debe diluir primero con una parte igual de agua y luego se aplica a la quemadura solar con un algodón o con un spray.
